恋爱中，若和不喜欢自己的人相处，会陷入难以挣脱的折磨，有些人因此备受煎熬。这种折磨既因为对方的态度冷淡，也由于自己的难以割舍。下面，我们详细分析这种情感难题。
痛苦源头复杂
恋爱期间，若与不欣赏自己的人相处，感受是纷乱的。这既源于对方表现淡漠，也由于自己缺少抽身的决心。许多人明明知道对方无意，却仍寄望于扭转局面。譬如某些人陷入关系中，虽然察觉对方冷淡，却抱有期待，不断付出。这种境况下，精神上的痛苦与拉扯日益加深。
这种痛苦的起因，一方面是对方情感上的淡漠，另一方面是自己的坚持。许多人陷入感情时，会失去清醒的头脑，即使感到痛苦也很难选择离开。如同陷入泥泞之中，越是用力挣扎，陷得越深。他们担心一旦放手，就找不到更合适的对象，因此不断为自己寻找继续留下的借口。
备胎情况分析
对方把自己当作替补，缘由很实际。一种是对方心里已有心仪之人，求而不得时，便从替补中挑选一个凑合。另一种是单纯沉溺于被关注的感觉，乐于接受对方的付出。例如某些感情关系中，一方对另一方时而亲近时而疏远，不回绝对方的表示，却也不给出确切答案。
那些暂时被放在一边的人，常常感到许多遗憾。他们持续努力，盼望对方能够改变想法。但对方只在有需求的时候才会想到他们，平时很少主动联系。这种不平衡的相处方式，使得这些人的情感经历十分不易。
网友真实感悟
知乎平台有个讨论“和不喜欢自己的人成家后的感受”的话题，吸引了许多网友参与。不少网友讲述了自己的故事，有人表示婚后形同陌路，各自维持生活；有人提到自己投入了大量情感却得不到回应，婚姻只剩下表面文章。这些发自内心的体会，让我们了解到这种婚姻的困境和心酸。
网友的遭遇为大家提供了深刻启示。人们从中认识到，在择偶问题上不能随波逐流。就算为了财富或其他原因步入婚姻，若缺乏真情实感，日子就会变得很艰难。幸福的根本在于彼此有情意，而非仅仅关注表面条件。
备胎相处模式
把某些人只当作替补，他们的交往方式很有特点。他们不会主动联系你，总是让你处于等待的情形；他们不回绝你的给予，坦然接受你的关心；他们不给出明确的回应，让你一直猜不透他们的真实想法。如果在恋爱中碰到这类情形，大概可以认定自己是被当作替补了。
这种相处方式常常让处于被动地位的人感到心力交瘁。他们持续地投入感情，却始终得不到对方的积极回应，日积月累之下，容易开始自我怀疑。然而，许多明知道只是备选的人，却很难选择放手，内心深处仍然抱着一丝转正的希望。
满足自恋心理
和替补对象相处，能迎合部分人的虚荣心。他们渴望获得仰慕、肯定和扶持，借助掌控另一半来彰显自身价值。一旦初期的激情消退，便容易将目光投向别处，去寻求新的情感体验。譬如某些人维系感情时，总与异性调情，沉溺于被追求的乐趣。
这种心态对那些被放在一边的人伤害很大。他们真心付出感情，却只是对方满足虚荣心的一种手段。一旦关系结束，他们会陷入自我否定和痛苦之中。处在这种境地的人需要看清楚对方真实面目，尽早放弃。
及时止损明智
一旦处在令人不快的情感联系里，就应当立刻中断。内心压抑、感受煎熬、感受不被关注和回应，这些全都是关系出现问题的征兆。纵然对另一方有好感，也不该让自己持续承受痛苦。当屡次遭遇挫败，就请听从内心的判断，去开启新的生活篇章。
要珍惜情意，只对配得上的人付出真心，这才是明智之举。把精力耗费在那些不珍惜自己的人身上，最终只会让自己身心俱疲。果断地脱离令人痛苦的交往，才有机会遇到真正懂得疼爱自己的人。
发觉对方对你没好感，你会立刻断绝联系吗？如果你也有过这样的体验，欢迎在留言区讲述，也请支持这篇文章，让更多人了解。
